快速解答14个孕前疑问
提高精子活力的四个建议
在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。专家说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男性如何提高精子活力呢?专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照执行。
提高精子活力的四个建议
注重养生，注意对肾精的养护
专家说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。结合中西医治疗男TuLaoShi.com性疾病的陈刚说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。
调整起居，提供精子宜居环境
由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。陈刚说：精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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