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孕妇该如何预防妊娠纹

孕妇如何预防妊娠纹?

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  预防妊娠纹就从孕期做起:

  1、预防有术 增强皮肤弹性

  在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。

  推荐方案:

  A、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。

  B、控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物

  C、每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

  2、预防有术 控制体重增长

  在怀孕时体重会有所增长...[ 查看全文 ]

2015-12-04

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