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营养知识-孕妇能吃灵芝吗?

孕期饮食 孕妇能吃香瓜吗?

香瓜也是一种消暑瓜果,其营养价值可媲美,加上味美香甜,深受人们喜受。但是,在饮食上有诸多禁忌的孕妇能吃香瓜吗?随图老师小编来了解下吧。

孕妇能吃香瓜吗?

答案是可以的。孕妇适当的吃些水果,有还利于身体健康呢。香瓜果肉味甘,性寒、无毒,是一年四季都能吃到的水果,深受人们喜爱,孕妇吃香瓜还有众多好处呢,如清热利尿、止渴等。

香瓜的营养价值

1、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;
2、香瓜中的转化酶,可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,有助肾脏病人吸收营养;
3、香瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;
4、现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;
5、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

孕妇吃香瓜注意事项:(...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:
  • 标签:灵芝
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  • 标签:怀孕
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