孕妈们大都吃多了滋补的菜肴,特别是在这大夏天,不免会觉得有些腻了。那么这道青衣素心可以改善一下孕妈的口味。
青衣素心
材料:
白菜4片、金针菇100克、芥兰20克、胡萝卜20克、香菇10克,核桃油5毫升、盐5克、鸡精3克、胡椒粉5克。怀孕注意事项
做法:
1. 选整洁白菜4整片,起锅将水煮开,将白菜片放入锅中烫软即可。将白菜片取出过冷水;再将金针菇、香菇、芥兰放入水中烫熟后取出切成细丝。
2. 将金针菇丝、香菇丝、芥兰丝(三丝)用鸡精、盐、滋采核桃油和胡椒粉腌制10分钟。
3. 取一片白菜叶,取适量三丝放在上面包起来呈小笼包的形状,将金针菇微微露出一些。
4. 依次将剩余白菜片包好后,水煮开,将白菜包放入大火蒸5分钟。
5. 最后将蒸出来Tulaoshi....[ 查看全文 ]