新一代孕妈妈必做五件事
如何排解职场孕妇的心理压力
80%的孕妇是都会出现心理抑郁的情况的，特别是很多职场孕妇。这些杜拉拉式的孕妇，会比一般的孕妇更容易有心理问题，如何排解这样孕妇的心里压力就十分重要了。
职场上的孕妇主要有四大心理压力，最普遍的担心宝宝的健康问题；其TuLaoShi.com次是一般职场孕妇也是高龄孕妇，他们会担心能否剩下健康的宝宝；第三是担心怀孕对自己职场的影响；第四则是产后的身形变化。
正常来说一般人在升迁和换工作的时候都会在心理产生影响的，但是这些轻微的焦虑是并不影响我们正常的生活作息的。但是如果有人觉得自己总是心慌慌，和周遭人有相处障碍，还喜欢碎碎念，那么就说明焦虑和抑郁已经达到了一定的程度，需要正视自己并寻求干预治疗。
1、孕事不宜对领导隐瞒
隐瞒怀孕的事情，直到遮掩不住才承认并不是一种聪明的做法，反而会破坏你的领导直接的信任。建议可以在3个月的是或者稳定的时候，主动和领导进行交流，并用幽默的形式来报告。
2、孕妇开博
其实心里学上最好的处理情绪的方法就是写作，因为我们绝大多数焦虑的想法是源自想法的，写作却有梳理想法的作用。写博客还能够...[ 查看全文 ]
2015-12-04
标签:
