怀孕一个月的胎教要点
怀孕三个月的胎教要点
在孕3个月初期，由于胎儿体积尚小，不仅食品的质要求高，而且量也逐渐要多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素，也是积极开展胎教的基本条件。
这个时期，如果孕妇胃口好转，可适当加重饭菜滋味，但仍需忌辛辣、过咸、过冷的食物，以清淡、营养的食物为主。
推荐：抚摸胎教
这个月胎宝tulaoShi.com宝开始活动啦!踢腿、吃手指、转身等;孕妈妈可以抚摸胎儿与其沟通信息、交流感情，帮助胎儿做“体操”。
方法：
平躺在床上，全身尽量放松，用一个手指轻轻按一下胎儿再抬起，胎儿会有轻微胎动以示反应。
时间：
早晨和晚上开始做为宜，每次5~10分钟即可。
注意事项：
开始轻轻按一下时，如胎儿“不高兴”...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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