为什么产褥期妈妈要注意休息
都知道刚刚生产完的几天内,妈妈们一定要好好的休息的,这是怎么回事呢?很多的妈妈们说不上原因,如果不好好的休息,会有哪些的影响呢?下面我们就一起了解下吧。
为什么要重视产妇睡眠呢?分娩时产妇体力消耗很大,分娩后还要不时地看护宝宝更易疲劳,若不注意休息睡眠,易加快衰老,不仅肌肉松弛,还能出现黑眼圈。所以产后头两天要注意休息不能累,3-4天后也只能在室内做些短时间的轻微活动。会阴破裂严重的,至少要卧床休息一星期。过早地参加较重劳动,易出现子宫脱垂,应特别注意。 产褥期为什么要睡好觉,除了保证身体的健康恢复外,还可能影响乳汁的分泌,影响到对宝宝的哺乳。这是因为夜里因为要起身喂奶好几次,晚上睡不好觉。睡眠不Tulaoshi.Com足可能会使奶水量减少。哺乳期的妈妈们要注意抓紧时间休息,白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝,自己抓紧时间睡个午觉。还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠,减少对宝宝正常哺乳的影响。 图老师小编提醒,产后妈妈们如果在产后前几天内不好好的休息的话,身体会严重的受损的,而且恢复起来也是会非常的慢的,希望刚生产的妈妈们...
[ 查看全文 ]