职场妈妈如何把母乳背回家
妈妈生完宝宝后,陪宝宝度过法定的产假后,大部分妈妈重新回到职场,但又想坚持母乳喂养,很多妈妈都光荣地加入了背奶族的队伍。上班时将奶水挤出来,放入冰箱或保冷袋中,下班时把母乳背回家,喂给宝宝吃。
【需具备哪些条件】 1、妈妈要有充足的母乳分泌; 2、工作地要有较适合挤奶的环境; 3、要做好母乳的储存工作。
第一步:准备用品 消毒密封好的吸奶器,以及储奶用具——与吸奶器配套的奶瓶若干个,或者母乳保鲜袋。 提醒:最好选塑料制品 最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。 [详细]
第三步:储存 如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用。
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