独生夫妻是否该放弃二胎？
冬季 如何预防男性阳痿
我们都知道，在很多时候如果没有良好的性爱是不会有孩子的。所以，男性的勃起是否坚挺，也就是一个需要考虑的事情。勃起不坚是常见的症状，会对男性的生活各方面都造成很大影响，随着人们对于自己的健康越来越关注，很多人都开始关注，如何可以预防男性勃起不坚呢？下面来看看图老师小编收集的专家说法吧。据专家介绍，男性勃起不坚需要到医院进行治疗，除了这个之外，还需要在日常生活中做一些自我调养措施。第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。第二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。 另一方面。患者也可以经常散步，尤其是在晚饭之后。...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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