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新爸爸需要扮演哪些角色

产后盗汗 食补来解决

孕妈妈在分娩之后,往往都会出现自汗,盗汗的现象,出汗量国语大了,面色就会显得非常的苍白无力,身体也比较虚弱。这个时候应该要补气固表,止汗以及养阴。那么,应该如何做呢?

除药物治疗外,可采用适当饮食调养,如多吃黑豆、番茄、菠菜、山药、百合、银耳、鸡蛋、冬虫夏草,注意忌食辣椒、烟、酒、葱、姜等刺激、辛辣之物,以促进疾病早日康复。 黄茂羊肉汤 原料:黄茂15克,羊肉90克,桂圆肉10克,淮山药15克。 制作与服法:将羊肉用沸水稍煮片刻,捞出后即用冷水浸泡以除擅味;用砂锅将水煮开,放人羊肉和三味药同煮汤,食时调好味,可饮汤吃肉。 功能:补气固表,适用于气虚产后自汗。 羊肚黑豆粥 原料:羊肚1个,黑豆50克,黄茂40克。 制作与服法:将羊肚剖洗干净,细切,每用100克与黑豆,黄蔑煮为粥,日服2次。 功能:健脾益气,固表止汗,适用于气虚产后自汗。 猪肉蜜 原料:猪肉、生姜、白蜜各100克,黄...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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