清新风早餐 鸳鸯蝴蝶配
清新风早餐 鸳鸯蝴蝶配
鸳鸯蝴蝶配是一道丰盛的早餐，吐司搭配三种水果，营养均衡，让宝宝更健康。
用料：
苹果1个、青瓜1条、胡萝卜1根、吐司3片、山楂片少许、www.Tulaoshi.com果酱少许
做法：
1、吐司剪成2个爱心形状、1个竖条形状。
2、摆好蝴蝶形状后，用蓝莓酱点缀蝴蝶眼睛。
3、苹果切块、青瓜切片、胡萝卜切片，把苹果、青瓜、胡萝卜把成蝴蝶状。
4、山楂片剪成2个小爱心状，摆到拼好的吐司上，用果酱做周边及肚子的修饰。
小贴士：
1、黄瓜主治小儿闪癖，每年用一张叶，生搓揉汁服，得吐、下则良。
2、苹果味甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能。
3、每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%;每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
专家点评：...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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