随着宝宝一天天长大,让宝宝独睡似乎成为父母最为苦恼的问题,许多宝宝会因为独睡而哭闹、害怕而不肯睡觉。那么父母应该如何训练宝宝独自睡觉呢?今天就跟随图老师小编一起来了解下吧。
5个独睡小诀窍
1、为宝宝布置优质环境
宝宝卧室可刷成柔和的蓝色或者黄色,让宝宝能够感受到安静与温暖。室内温度最好在20℃左右,确保空气流通。被褥的透气性应好,枕头不可太软,防止脸埋在枕头内致使呼吸困难。若宝宝已然可以自己做决定,可让他自己来挑选卧室的饰物。
2、睡前小仪式可安稳情绪
为了让宝宝安稳地独睡,爸爸妈妈要更多地关心和爱抚宝宝。至少睡前1小时内,不让他进行大量兴奋的活动,让他逐渐安静下来。睡前做常规的准备工作:刷牙、上厕所、脱衣服等,会让宝宝做好睡觉的心理准备。上床后,给宝宝讲故事,念儿歌,最后跟你道晚安,跟娃娃说晚安。这些睡前固定的仪式能让宝宝有更多的安全感。 [ 查看全文 ]