健康美食谱 低糖抹茶奶黄酥的做法

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  健康美味南瓜酥---纯素美食的做法

  标签：南瓜酥 小吃

  南瓜去皮洗净，放锅里蒸熟。 油皮：面粉200克、植物油60克、糖30克、盐2克、牛奶90克混合均匀，揉成光滑面团，放入保鲜袋，醒15分钟。 油酥：面粉150克、油70克混合均匀，揉成光滑面团，放入保鲜袋，醒15分钟。 ...[ 查看全文 ]

  yuanfang7006

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  健康美容食谱 5个健康美容食谱

  标签：养生食谱

  健康美容食谱 5个健康美容食谱 海带富含大量膳食纤维和不饱和脂肪酸。它是美容护肤、减肥瘦身的上佳食材。下面就给大家介绍三种以海带为材料的美容食疗菜。 海带美颜汤 它的主要原材料包括海带、紫菜、冬瓜皮、西瓜皮以及调味品。 制作方法：首先，将紫菜和海带发泡好，海带切成小块;冬瓜皮和西瓜皮去除绿皮后切成块。 然后，将所有的原材料一起放入汤煲中...[ 查看全文 ]

  大小盗盗

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  冬季健康美食——红枣蛋糕的做法

  标签：红枣蛋糕 烘焙 烘焙食谱

  红枣清洗干净去核，切成小块； 砂锅里放入清水，水越是枣肉的5-6倍，开火煮枣； 枣的糖分比较高，快煮好是要不断的搅动，以免糊锅。 ...[ 查看全文 ]

  疯了也要忍

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  正宗低脂低糖更健康～抹茶杏仁蝴蝶脆饼（抹茶系列之二）的做法

  标签：烘培食谱

  低脂低糖更健康～抹茶杏仁蝴蝶脆饼（抹茶系列之二） 1. 所有粉类提前称好，过筛1次备用。杏仁粉是用料理机搅碎的整颗杏仁。 2. 1鸡蛋打入不锈钢盆，加入白糖搅匀再加入橄榄油搅匀。2也可加入三至五滴香草精一同搅匀。 3. 1粉类放入筛子，筛入蛋液盆中用...[ 查看全文 ]

  C哥1989

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  抹茶豆沙酥的吃法 抹茶豆沙酥的家常做法

  标签：抹茶豆沙酥 中筋面粉 糖粉

  绿茶豆沙面包 1、将牛奶、鸡蛋、butter、cottage cheese放入面包机的搅拌缸内先； 2、再将初豆沙外的其他所有放入搅拌缸内； 3、启动dough程序，至完成揉面，取出面团放在一个喷了油的盆内，盖上保鲜膜发酵至2倍大； 4、取出发好的面团，面团会比较湿，在面板上撒薄薄的一层粉，将面团放在上面，在表面也洒一层干粉，用擀面杖轻轻的擀开成长方形的面片，厚1cm左右； 5、将豆沙涂抹在面片上，再卷起，...[ 查看全文 ]

  ai5230308

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  星星藕片——豆果健康美食的做法

  标签：藕

  自制无油健康薯片 材料 土豆适量 孜然粉适量 盐适量 胡椒粉适量 做法 1、挑选两个比较大的土豆，这样的土豆容易切薄片。把土豆洗净，去皮。 2、土豆切薄片，片的薄厚直接影响薯片的脆度。把切好的土豆片泡在水中10—15分钟，为的是泡出土豆中的淀粉，这样做出来的薯片才会脆。 3、把土豆片捞出来沥干表面的水，根据自己的口味，撒上调料。放入微波炉里开中火5分钟就可以了。 健康美...[ 查看全文 ]

  lichunlu1976

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  抹茶风车酥如何吃 抹茶风车酥的家常做法

  标签：抹茶风车酥 低筋面粉 抹茶粉 抹茶蛋糕

  抹茶浮雪 1 抹茶粉加开水先搅拌匀，冰块，果糖，放冰沙搅拌机里搅拌成软细冰沙。 2 倒入杯子里，加个抹茶冰激凌球，即可。 小诀窍 破解BSK升级版 抹茶雪糕 step1．cream和砂糖加入一个大碗，打发； step2．把抹茶粉加入鲜奶里混合均匀，加入打发好的cream里，搅均； step3．倒入容器里，放入冰箱上格1hr； step4．拿出搅拌2mins，再放入冰箱4～5hrs or成雪糕狀即可。 抹茶紅豆煎餅塔 ...[ 查看全文 ]

  雷神战机

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  抹茶红豆酥的家常做法 抹茶红豆酥怎样做

  标签：抹茶红豆酥 中筋面粉 抹茶粉 抹茶蛋糕

  红豆酥饼 1、红豆放入碗中，调入白糖拌匀； 2、用勺子将红豆压成泥； 3、将水油皮、油酥做成饼皮后，取饼皮，放入红豆馅料； 4、将饼皮放在虎口处逐渐收拢； 5、将剂口捏起； 6、用手掌按扁； 7、均匀扫上一层蛋液； 8、放入烤盘中，送入烤箱； 9、用上150摄氏度、下100摄氏度的炉温烤12分钟，取出即可。 特别提示 煮红豆时放入少许陈皮，煮出的红豆带有陈皮的香味，味道更好。 红豆奶酪抹茶...[ 查看全文 ]

  u縧7788

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  怎么做健康美味南瓜酥---纯素美食好吃

  标签：南瓜酥 烘焙 烘焙食谱

  南瓜去皮洗净，放锅里蒸熟。 油皮：面粉200克、植物油60克、糖30克、盐2克、牛奶90克混合均匀，揉成光滑面团，放入保鲜袋，醒15分钟。 油酥：面粉150克、油70克混合均匀，揉成光滑面团，放入保鲜袋，醒15分钟。 ...[ 查看全文 ]

  名字要87

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  抹茶风车酥的家常做法 抹茶风车酥怎样吃

  标签：抹茶风车酥 低筋面粉 抹茶粉 抹茶蛋糕

  抹茶风车酥 1.黄油室温软化后打发，分次加入过筛的糖粉一起打至松发变白 2.蛋打散，分2~3次加入1中拌匀 3.低筋面粉过筛加入2中拌匀成原味面团，再将原味面团分成二份，一份加入过筛的抹茶粉拌匀成抹茶面团 4.将两份面团分别装入食品袋中，用擀面杖擀成相同大小的面皮后，放冰箱冷藏约10分钟取出 5.剪开袋子，把略微冰硬的二份面团重叠在一起卷成圆柱状，用保鲜膜包好放冰箱冷冻约30分钟，等面团冰硬...[ 查看全文 ]

  xufei1880119

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  抹茶风车酥做法

  标签：抹茶风车酥 低筋面粉 抹茶粉

  风车酥片 1.黄油加糖，用电动打蛋器打至浓稠发白； 2.加入鸡蛋，搅拌均匀，分成２分黄油糊； 3.一分黄油糊筛入１３０克低粉，２０克可可粉和１１０克低粉混 合均匀，筛入另外一分黄油糊中； 4.分别用手抓捏成团（现在天气热，感觉面团有点偏软，成团后，可 以蒙保鲜膜，放冰箱冷藏２０分钟左右，会好操作些）； 5.桌面蒙足够大保鲜膜，放一个面团在上面，略微整理成长方形，再 改一层保鲜膜在上面，...[ 查看全文 ]

  smile我是兔兔

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  准妈妈不可错过的健康美食

  提醒：准妈妈吃太好也流产 长沙的小敏经过8年“抗战”，今年3月6日终于了却夙愿，抱着自己的宝宝从湘雅医院产科出院。自2000年结婚以来，她5次怀孕，前面4次均流产，此次也是历经坎坷，住院4次保胎才如愿。主管医师湘雅医院产科姚若进教授说，导致小敏的元凶是吃得太好，血脂过高，从而引起胎盘脐带血流阻力增高，胎儿缺乏血液供应。她提醒广大孕妇：怀孕不要过分补充营养。 小敏2000年结婚。2007年，准备...[ 查看全文 ]

  我遇见了谁男

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  抹茶榴莲酥的做法

  标签：烘培食谱

  抹茶榴莲酥 1. 水油皮 2. 油皮 3. 内馅 4. 水油皮、油皮分别和成面团，盖保鲜膜静置半小时 5. 榴莲肉装保鲜袋挤碎加入炼乳，撕一些吐司碎。 6. ...[ 查看全文 ]

  静静9033

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  牛油奶黄酥的做法

  标签：牛奶

  怎么做牛油奶黄酥好吃 香喷喷的牛油酥饼，吃了一口又一口！ 材料 牛油 320 g 普通面粉 320 g 沾米粉 160 g 糖 125 g 盐 1 小匙 砂糖 1 - 2 大匙 (撒面用） 做法 1. 将面粉和沾米粉筛过，倒入搅拌器，加入糖和盐一起混匀，最后加入牛油搅拌成面团。 2. 准备一个 （10 x 14 寸）的烤盘，，涂油，把面团倒入烤盘，盖上一层保鲜纸，用杆棍压平表面，放进冰箱冷藏十分钟。 3. 取出，用叉...[ 查看全文 ]

  牌九v

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  抹茶蛋黄酥的做法

  抹茶蛋黄酥正宗做法/图解/步骤： 1. 熬猪油。要用猪板油熬。其实我也是第一次熬猪油，去菜市场还是问了摊主才知道什么样子的才是猪板油。好在我去的城北市场，猪油是单独摊位卖的，比较好找。猪板油切成小颗粒，一定要小，我切的差不多麻将块大小，很浪费，有一部分油耗不出来。 2. 处理蛋黄。我早早买了蛋黄，因为犹豫，所以蛋黄就冷冻了。预处理主要是处理冷冻蛋黄，新鲜的不用处理。我是取出...[ 查看全文 ]

  雪爷时代

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  抹茶红豆酥的做法

  标签：抹茶红豆酥 小吃

  油皮的做法：称量好油皮原料，奶油溶化待用。 面粉、糖放入容器中拌匀后，倒入奶油。 拌匀。 ...[ 查看全文 ]

  龙将醒_

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  孕期五款优质健康美食

  标签：怀孕

  孕期饮食为宝宝和孕妈咪提供大量的营养物质。那么孕期哪些东西对孕妈咪的好处是大大的呢?今天小编就给大家推荐几款优质健康的孕期美食。 1、绿茶 绿茶中含有丰富的矿物质，其中以锌元素的重要性为最佳。研究发现常喝绿茶的孕妈咪比不常喝孕妈咪每天要多摄取14毫克。另外绿茶中铁的元素也比较丰富，而且绿茶中含有的铁元素也是比较丰富的。所以常饮绿茶还能预防贫血。 2、瓜子 瓜子可是日常饮食中...[ 查看全文 ]

  me被伤过的心

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  抹茶黄桃冰淇淋的做法 如何做抹茶黄桃冰淇淋

  标签：瑶柱

  抹茶蜜豆冰淇淋 1.蛋黄加白糖打发制颜色变白，体积变大。 2.牛奶＋少许香草精小火加热，快煮沸时关火。 3.将牛奶慢慢倒入蛋黄中，边倒边搅拌。 4.将混合好的蛋奶液隔水加热至85度，然后放凉备用。 5.淡奶油打发至6、7分发，然后与冷却的蛋奶液混合。 6.从5中取一小部分，将抹茶粉倒进去搅拌均匀，然后再过滤几次，把抹茶颗颗充分溶解，再去剩下的5混合均匀。 7.要放入冷冻室，每隔一小时搅拌一次，...[ 查看全文 ]

  袁寄蝶

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  健康美食~白灼茭白的吃法

  健康美食~白灼茭白 1. 水煮开后，倒入洗净的茭白，中火煮10分钟左右。 2. 出锅装盘，小碟子里倒少许生抽，麻油，鸡精，健康美味，不错的。 3. 也可以改小刀 4. 拌入碟子里的调料即可。[ 查看全文 ]

  海尔空调60

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  抹茶红豆酥最正宗的做法 抹茶红豆酥怎样做

  标签：抹茶红豆酥 中筋面粉 抹茶粉 抹茶蛋糕

  红豆酥饼 油皮，油酥分别和成面团。醒面20分钟。 分成等量的小分，油皮裹上油酥收口擀长。 卷起来醒一会，再擀开。重复两次擀圆，包上红豆。 收口用手掌压扁，刷上鸡蛋液，放入预热200度的烤箱，烘烤30分钟。 小诀窍 蜜红豆做法也很简单：红豆泡一晚上，加适量的水把豆煮熟，不要煮得太烂，控掉煮豆的水，加糖拌匀。 喜欢吃软烂一些的，可以加糖的时候用勺子把豆捣碎。豆子泡了一晚上了，很好煮...[ 查看全文 ]

  chen_mark

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