静脉曲张 “青丝”绕腿怎么办？
孕妈妈食用吃草莓好处多
为了能够保证胎儿的正常发育，女性的身体在怀孕期间需要大量的营养物质，孕妈妈饮食除了要保证充足的肉类还有蛋之外，蔬菜水果也是必不可少的，不过孕期饮食同样也有很多的禁忌。比如说草莓孕妈妈可以吃吗？会不会对孕妈妈有伤害呢？草莓营养丰富，是一种对人体很有好处的水果。它富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；
3、草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；
5、 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。
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2015-12-04
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