给宝宝一个“绿色”哺乳期
新妈妈不能忽视的产后检查
产检，除了要在产前进行身体各方面检查外，在产后也要进行检查。一般产后准妈妈会觉得，在月子期被照顾的很好，恢复的也很好，也没有什么后顾之忧。其实，实质上身体恢复如何还是要去医院做全面检查来了解的。
1、称体重
体重是最便于自测的健康标准，新妈妈不妨在家备一个方便秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食。妈妈在月子期间常常会不自觉地大吃大喝，如果发现产后体重增加过快，就应适当地调整饮食，减少主食和糖类的摄入，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物，同时要坚持锻炼身体；如果体重下降过快，则应该寻找原因，加强营养，这样才有助于身体的恢复，并且能够保证奶水的质量。
2、测血压
孕妈妈在怀孕期间血压和以前不一样，有些孕妈妈还伴有妊娠期高血压疾病。一般来说，血压会在产后恢复到孕前水平。如果血压未恢复正常，应该及时查明原因，对症治疗。
3、尿常规[ 查看全文 ]
2015-12-04
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