过量补充维生素 孕妈要谨慎!
很多事情都是物极必反的,在怀孕期间我们都知道要补充营养,但是营养液不是补充的越多就是约好,而是通过科学的调理方法让身体抵抗抗力有所增加,从而给宝宝提供更好的照顾,尤其是对于维生素的补充,服用过量的维生素对于胎宝宝会有负面的影响哦,所以不要刻意的大量补充维生素。
很多妈咪为了让自己的肌肤能够白皙迷人,会自主选择服用一些维生素C的片剂,但事实证明,维生素C并不是能够盲目补充的,当血液中有了过量浓度的维生素C,容易影响了身体对铁质的吸收,造成了缺铁性贫血。
维生素D的过量补充也有负面的影响,容易引起孕妇消化不良,厌食等症状,如果长期摄入过多的维生素D,会对肾脏的排毒功能造成影响,且对于肾脏的伤害是不可逆的,故而孕妈咪不要想当然的补充各种维生素,一切谨遵医嘱。 身体中存在了大量的维生素A的时候就容易让人产生嗜睡,烦躁等不适,如果长期摄入大量的维生素A,破坏了身体的平衡,还容易引发其他的疾病,对孕妇的身体造成伤害。
其他一些水溶性的维生素例如B1,tulaoshi.comB2等虽然没有明确的...
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