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4款食谱调理宝宝营养不良

在婴幼儿时期宝宝或多或少都会出Tulaoshi.com现偏食现象,而这些不良现象往往会导致宝宝出现不同程度的营养不良,让家长看在眼里急在心里。那么以下就一起来学习几款能够调理宝宝营养不良的食谱吧。

一、鱼片蒸蛋
主料:300克草鱼,250克鸡蛋
调料:10克小葱,4克盐,1克味精,5克生抽,1克胡椒粉,20克植物油
制作:
1、先把草鱼宰杀治净,片取净肉切片,加进精盐、油拌匀;
2、鸡蛋搅拌成蛋液,调进精盐、味精搅匀,倒进盘中;
3、烧沸蒸锅,放入蛋使用慢火蒸约7分钟再加入鱼片、葱粒铺放在面,续蒸3分钟,利用余热?h2分钟取出,淋酱油和油,撒上胡椒粉便成。
食用方法:
适合中餐、晚餐食用,四季皆宜。

二、肝末鸡蛋羹
材料:猪肝、鸡蛋
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2015-12-04 标签:

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