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盘点孕妇饭后不能做的那些事儿

盘点孕妇饭后不能做的那些事儿

怀孕妈妈们都是特别的重视日常的饮食的,但是她们通常会忽略一些日常习惯,而这些习惯都是会对胎儿的发育造成影响的。下面图老师小编就给孕妈妈们介绍吃饭后哪些事情不能做。

孕期饭后禁忌1:孕妇饭后不宜立刻吃水果。很多孕妈妈在饭后有吃水果的习惯,认为饭后吃水果可以促进胃消化,补充微量元素等。科学研究表明,饭后吃水果其实对身体没有太大的好处,反而会由于吃水果增加胃部的负担,造成胃部消化不良,影响孕妈妈的营养吸收,如果吃了过多的水果,会增加食物在胃内的停留时间,这样时间久了的话就会引起孕妈妈腹胀、腹泻或者便秘等症状,并且会导致胃消化系统紊乱。 孕期饭后禁忌2:孕妇饭后不宜www.tulaoshi.com立刻喝茶。很多孕妈妈饭后有喝茶的习惯,认为茶可以帮助消化,并且可以解渴。其实这种做法是不对的,饭后喝茶,会导致大量的茶水进入肠胃,会稀释孕妈妈胃里面胃酸消化液,影响到胃对吃下食物的消化,另外茶中含有大量的单宁酸,会在孕妈咪的胃里形成一种极不容易消化的凝固物质,从而影响胃部对营养的吸收,如果长期饮茶的话,孕妈咪的身体消化功能会下降。 孕期饭后禁忌3:孕...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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