补水五章法 宝宝健康喝水
补水五章法 宝宝健康喝水
很多妈妈都在咨询补钙、补锌、补铁的育儿问题，但是你知道要如何给宝宝补水吗？虽然水不是营养素，但它参与身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性并不比任何一种营养素差。
学会主动补水
与成人相比，宝宝更需要补充水。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而新生宝宝却达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。如果宝宝体内水不足，细心的妈妈会发现宝宝身体会出现诸多报警信号：
1、24小时之内，小宝宝尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内尿布未湿。
2、尿色深黄，尿味重。
3、头部囟门下陷。
4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴。
5、皮肤弹性变差。你用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程。
当宝宝出现了上述警号，你可能想到要补水了，但此时宝宝体内...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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