宝宝春节需注意的饮食事项
炎热夏季 小孩饮食需注意什么？
春天到了，夏天还会远吗？夏季一到，炎热和疲劳等一些不适感席卷而来，大人尚且如此，图老师何况是小孩子呢，小孩在夏季的饮食都要注意些什么呢？
1、尽可能地减少户外活动，如果不得已要出去，别忘了给小孩撑上太阳伞；或是选择在日照没有那么强烈的时候再出门。最大程度地降低阳光照射，同时要多喝一些水，防暑降温。
2、少吃烧烤油炸类的食物，在家里多备一些水果，用来给孩子榨果汁，例如西瓜汁；一般情况下夏季都会喝一些冰镇饮料或是吃一些冰淇淋来降暑解热，需要注意的是在食用的时候，慢慢进食，不要急于下咽，这样同意导致肠胃的不适，造成腹痛或者肚痛。
3、夏季小孩的饮食应以清淡不油腻为主，夏天是瓜果蔬菜的旺盛的季节，如黄瓜、西红柿、菠萝等富含维生素C、胡萝卜素和无机盐等物质。家长们可以用这些蔬菜瓜果做一些凉拌菜、捣点蒜泥拌在其中，既清凉可口，又预防肠道传染病的发生。此外在凉菜中滴点酸醋，还能增加孩子食欲。
宝宝春节需注意的饮食事项
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2015-12-04
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