宝宝营养汤 “去油”是关键
宝宝营养汤 “去油”是关键
妈妈们只知道喝汤有营养，但是哪些汤是适合宝宝喝？怎么煲汤宝宝喝了才健康呢？看本文来告诉你：给宝宝煲汤，需要考虑的因素有三：
首先要考虑荤素搭配，全荤全素都不是好方法；其次煲汤讲究先大火烧开，再文火慢煮，时间在1-2小时；最后给宝宝吃的汤切忌过油，所以汤烧好后，要先冷却，再放入冰箱冰镇，然后取出，刮去油花再加热。
下面是为妈咪们介绍的几款适合一岁半以上宝宝的喝的营养汤水：
【山楂瘦肉汤】
原料：干山楂脯20克，瘦肉150克，菜心50克，生姜10克，植物油10克，盐5克。
制作方法：
1、将瘦肉切成小块，用开水焯烫。
2、锅内倒入适量的清水，加入焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲两个小时。
3、撒上适量的盐即可。
功效：健脾消滞、利尿解毒。
&nwww.Tulaoshi.combsp; 【黄豆排骨汤】 [ 查看全文 ]
2015-12-04
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