选对饮食,让宝宝更聪明
宝宝的www.tulaoshi.com智力取决于很多方面的因素。饮食,可以补充宝宝大脑发育所需的营养素,让宝宝变得更聪明。下面的营养食谱,让宝宝更聪明。
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鱼肉煎饼
材料:鱼肉100克、鸡蛋1个、牛奶100克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。
做法:
1、先把鱼肉去骨刺后剁成泥。
2、洋葱切末,再把鱼泥加洋葱末、淀粉、牛奶、蛋、盐搅成糊状有粘性的鱼馅;
3、平底锅置火上烧热、加适量的油,将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。
苹果沙拉
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