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宝宝营养5大要求

宝宝营养5大要求

在宝宝成长的过程中需要补充好营养,以便以后有个健康的身体。那么,妈妈在为宝宝补充营养时需要注意哪些问题呢?今天,图老师小编将告诉妈妈们——宝宝营养5大要求。一起来看看吧!

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1、营养素要全面

营养不平衡和营养不良的宝宝,无论是体能还是在智能方面都会落后于营养状况良好的孩子。而宝宝的饮食结构直接决定了宝宝的营养水平。而医学上所讲的婴幼儿营养是指婴幼儿身体吸收和利用营养的过程。

婴幼儿在生长发育所吸取的营养素包含七大类:碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水。这些营养素必须是从食物中获取。因此,全面是营养好的第一原则。除母乳外,没有任何一种食物能提供幼儿所需的全部营养素。

2、食物种类要多样

如今多数的孩子不好好吃饭、偏食、挑食、...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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