益生菌,相信妈妈们都听得不少了,可是益生菌到底有什么好www.Tulaoshi.com处?哪些食物含有益生菌?许多妈咪也许都不清楚,只知道此菌跟其他菌不一样,对身体有益处。今天,让我们一起看看益生菌到底有多益。
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益生菌的四大益处
益生菌就像是宝宝肠胃的指示器,当宝宝的大便软硬刚刚好,而且排便规律,就说明他的肠道是健康的。当菌群遭到破坏,肠道失常,大便就会出现异常,出现腹泻或者便秘,所以平衡菌群对于宝宝健康有着重要意义。
防止宝宝乳糖不耐受
正常情况下,宝宝随着年龄增长,肠道中乳糖酶的活性逐渐下降,2岁以后乳糖酶的活性急速降低,3-5岁儿童乳糖酶缺乏的发生率为30%。有些宝宝则鲜甜缺乏乳糖酶,不能分解消化牛乳中的乳糖,会表现出腹泻、呕吐等症状。
饮用益生菌发酵乳,乳糖不耐受的问题即可...[ 查看全文 ]