怀孕了,几多欢喜几多愁。你在享受做妈妈的骄傲的同时,孕期浮肿、疼痛、抽筋、身材变形等各种不适症状也接踵而至,其实,这些症状大多由缺钙造成。合理补钙,可以预防和缓解这些不适症状。所以,为做一个百分百的幸福妈妈,就来补钙吧。
产前补钙:消除孕期的某些身体不适
1、预防手足浮肿、腰酸腿疼
怀孕后,原本合脚的鞋子变得紧绷不适,还会时常腰酸腿疼,这些症状多见于妊娠晚期,与钙大量流失、血清钙浓度降低及内分泌改变有关。妈妈可以通过补钙,来降低手足浮肿和腰酸腿疼的风险。
2、预防抽筋、关节疼痛
钙与心肌、骨骼肌的收缩,以及神经细胞的调节有密切关系。当孕妈妈缺钙时会引起神经兴奋性增加,致使肌肉收缩,出现抽筋、关节疼痛等症状。因此,孕妇需要补充足够的钙质,预防以上症状。
3、预防妊娠高血压[ 查看全文 ]