香蕉奶昔
牛奶梨子西米露
tulaoShi.com食谱原料
小西米100克，梨子2个，甘草杏50克，牛奶500克，清水适量，蜂蜜1勺。
制作方法
1、梨子切块，加甘草杏一起煮到滚;
2、转文火，继续煮10分钟，关火放凉备用;
3、小西米放入沸水中煮到中间剩下个小白点;
4、关火焖10分钟，把小西米焖透;
5、焖好的小西米加入牛奶一起冷藏半小时;
6、把梨子干草杏和牛奶小西米一起拌匀，加入蜂蜜，就得到美味可口的牛奶梨子西米露了。
适用人群
1-3岁宝宝。
健康提示
1、梨性质带寒，体质虚寒、寒咳者一定要煮熟后再食用，喝汤效果最好。
2、小西米煮的过程中要轻轻推动，避免沾底。<...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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