女人回忆最尴尬的经历
未准爸妈必须戒掉的15个坏习惯！
为了孕育一个超完美宝宝，豆豆妈可是做足了孕前准备的功夫，在饮食、情绪、用药等方面都非常注意。当然啦，我老公也加入到这些细致的准备工作中。虽然有时候的确会有点不自在，因为我们改掉了很多之前的生活习惯。但是，现在只要一看到我人见人爱的豆豆，就觉得一切的努力都是值得的。所以，未准爸妈们，在这个特殊时期，宝宝才是最重要的，可能要牺牲一下自己的爱好。但是，豆豆妈可以保证，这些努力不会白费!
下面，豆豆妈将把自己和豆豆爸的孕前准备成功经验跟大家分享。看完这篇文章后，未准爸妈就可以安心地等待可爱宝宝的降临啦!
一、饮食篇
孕前需要改掉的饮食习惯：
1、吃腌制食物
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。
2、吃污染食物
未准妈妈爸爸在饮食方面应尽量选用新鲜天然食物，避免含食品添加剂、色素、香精、调味剂、防腐剂的食品。否则这...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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