枣栗子粥
催乳鲤鱼汤
此汤有通窍催乳作用。适于产后乳汁不下或过少者食用。每日2次，每次喝汤1碗，服后2-3日即可见效。
原料：
鲤鱼1条，猪蹄1个，通草10克，葱白、盐各少许。(图老师整理)
制作：
1、将鲤鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，粗切；猪蹄去毛，洗净剖开。
2、将鲤鱼、猪蹄、通草和葱白、盐一起放入锅内，加适量水，上火煮至肉熟汤浓即可。
特点：
汤鲜味浓，蹄烂熟。
枣栗子粥
原料：枣7枚，栗子5个，大米100克，食盐少许。
制法：
将大枣用开水烫一下，捞出，去核；栗子剥去皮和仁衣，切成小块；大米淘洗干净。
锅上火，放入大米、栗子、加水适量烧开，改用小火煮粥。同时加入大枣。煮至米、栗子熟烂时，在加少许食盐，出锅即成。
功效：
红枣富含些维生素C和铁，栗子...[ 查看全文 ]
2015-12-04
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