营养食谱--黄豆猪蹄汤
这道汤不仅含有丰富的蛋白质,而且是催奶及美容的佳品。最适合产后新妈妈产不过了。下面,一起来学习下黄豆猪蹄汤的做法吧。
黄豆猪蹄汤
【原料】 猪蹄,黄豆,葱,姜,盐,味精,酒
【做法】 1、猪蹄用沸水烫后拔净毛,刮起去浮皮;
2、黄豆提前浸泡1小时,备用;
&(www.tulaoshi.com)nbsp; 3、姜洗净切片,大葱切段;
4.、猪蹄内加入清水、姜片煮沸,撇沫;
5、加上酒、葱及黄豆,加盖,用文火焖煮;
6、至半酥,加精盐,再煮1小时;
7、调入味精,即可。
剖宫产后吃什么
现今社会有越来越多的女性可能会因为怕疼或由于身体因素等问题而选择剖宫产...[ 查看全文 ]