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手足口病的7个必答题

保护宝宝肠道 益生元≠益生菌

妈妈们在宝宝肠胃不好,究竟是补充益生元还是益生菌的问题上犯了糊涂。那么,它们到底是什么关系呢?

益生元≠益生菌
益生菌的英文原词是Probiotics,就其字面翻译,与生命起源相关,仿佛有点令人费解。其实他们是一种对人体有益的细菌,可直接作为食品添加剂食用,以维持肠道菌群的平衡。但它却不是人体自身的,因此被称为益生菌。益生菌是一个总称,其种类很多,对人体的作用也各有不同。

益生元的英文原词是Prebiotics,与益生菌的英文原词仅一字之差,其实它是人工模拟母乳中的低聚糖,它是不被人体肠道消化吸收的碳水化合物,是宝宝肠道中成千上万的有益健康的细菌的食物,能促进人体内有益菌的生长,同时抑制有害菌,加强肠道屏障作用,提高宝宝胃肠道消化和吸收功能,促进肠道健康。

作用原理
众所周知,无菌的母乳一直被称为婴儿最佳食品,它能促进婴儿自身免疫力的生成,其实这个功能是...[ 查看全文 ]

2015-12-04 标签:

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