亲亲宝贝图老师小编提醒广大未准妈妈,不良的生活方式是你健康身体的杀手,对于准备怀孕的女性来说,拥有一个健康的身体是关键,所以在怀孕前,需要调整好你的生活方式。
下面,我们就一起来看看,女性孕前的生活方式有哪些禁忌?
禁忌一、忌清晨吸烟。
人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。
禁忌二、忌空腹喝牛奶。
牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
禁忌三、忌如厕看报。
如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如...[ 查看全文 ]