有些事情你需要提前准备,这可不能等宝宝来了之后再做打算。孕育健康娃,准父母要齐心协力积极投身备孕工作。一起来看看哦!
1.需要进行孕前身体检查
每对夫妻都要进行孕前检查,这个对于生个优质宝宝是很重要。毕竟孕前检查可以及时清除夫妻不健康的隐患,发现问题可以尽快治疗。
2.需在孕前3个月补充叶酸
孕前补充叶酸可帮助预防胎宝宝神经管畸形,所以备孕妈妈要从孕前3个月开始补充,怀孕后要继续补充叶酸3个月,这才可以确保孕妈妈与胎宝宝对叶酸的需要哦!
3.夫妻双方都要戒烟、戒酒
很多小夫妻喜欢喝点小酒或抽点烟,这不利精子卵子的发育。抽烟喝酒会影响精子质量,严重会让胎宝宝发育畸形。为保证健康的宝宝,准父母在孕前3个月就要戒烟戒酒。
4.怀孕前要去做牙齿检查
有些孕妈妈忽视口腔健康,到了孕期患上了牙龈炎,可怜牙龈肿的不行,吃点稍微硬的东...[ 查看全文 ]