孕期眩晕 病根在哪里
孕晚期：腿抽筋如何预防和处理？
孕妇出现腿抽筋的现象一般都是在孕晚期，腿抽经都特别的频繁，那种扭曲的疼痛真是令人难忍。而且常常会出现在晚上，那么这个时候应该怎么办？一般情况下都是因为孕妇缺钙的原因。孕晚期腿抽筋怎么办
要知道孕晚期腿抽筋怎么办，首先要了解腿抽筋的原因，胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖孕母提供，孕晚期的孕妇每天必须保证约1600毫克的钙摄入量。孕妇每天从食物中吸收的钙量根本达不到这个要求，就导致了母体钙摄人钙不足，造成缺钙。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。由于夜间血钙水平常比日问低，故抽筋多在夜间发作。
那么，孕晚期腿抽筋怎么办呢？最主要的还是要加强补钙，孕妇可以吃点安全性高，不含重金属的钙 之缘片，它是超细化的钙片，对肠胃没有刺激性，也不会影响到胎儿的发育。
孕晚期腿抽筋怎么办？下面几种菜谱也可以改善孕晚期腿抽筋的问题：
2015-12-04
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