治疗便秘的饮食疗法
民间食疗偏方治便秘
有一部分便秘患者可能会由于羞于启齿，因此不敢求医，导致憋出了一脸痛苦的神色。而今天图老师小编为了让您能够两样皆得，特地为您整理了一些治疗便秘的民间小偏方，让您既留了脸又摆脱了便秘之扰。
一、食疗治便秘：可以选用以下食物治疗便秘：
1菠菜猪血汤；2冰糖炖香蕉；3芋头煮粥；4清蒸茄子。
二、.维生素K3治习惯性便秘：口服维生素K3，每次20毫克，每天3次。本法副作用小，1-2周即能开始自主排便。
三、按压穴位治便秘：两手中指按压两侧迎香穴（鼻孔两侧凹陷TuLaoShi.com处）5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困难。
四、 马铃薯汁治便秘：生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹时及午饭前后各服半杯，加些蜂蜜更好。
五、胡萝卜汁治便秘：胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。
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2015-12-04
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