想要孩子的家长 怀孕前要调整好作息规律
孕前教你三招保暖子宫
子宫的健康一直以来都是女性朋友关注的问题，因为只有一个健康的子宫才能增加受孕几率，才能成为胚胎孕育的摇篮。所以，子宫有问题的朋友一定要尽早治疗保养，这样才能成功怀孕。下面为大家(www.tulaoshi.com)介绍三招防止宫寒。
第一招：经常运动
俗话说：动生阳，所以有规律的锻炼可以促进血液循环、疏通全身经脉，这样身体便能温暖，赶走子宫内的寒气。有的女性朋友觉得自己不擅长运动，或者无法承受高昂的健身费用。其实，运动没有这么复杂，下班后爬爬楼梯、公交车提前一站下，这些小事都属于运动。准备受孕的朋友切记不要整天坐着不动，只有动起来才能使身体气血运行流畅。
第二招：艾草熏疗法
艾草熏疗是中医疗法。虽然中医治疗见效比较慢，但是胜在能治本，所以有充足时间的朋友不妨试试用艾草加姜片放在小腹处热敷。另外，生姜不要使用干瘪的老姜，取少许姜的汁液涂抹于艾草上，再将艾草烘热，便能起到很好的作用。艾草熏疗法需要每日坚持，半年左右见效。
第三招：饮食祛寒
有宫寒症状的朋友除了要保持腹部温暖外，还要在饮食上多加注意，忌生冷。例如少吃白菜、...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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