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准爸爸用药时的注意事项

如何让胎儿保持好心情

无论准妈妈还是家人都应该时刻保持好的心情,在怀孕期间,胎儿和妈妈是心心相通的,妈妈会给胎儿意带来意想不到的影响。妈妈的各种心情都能够影响到腹中的胎儿,那么孕妈妈如何让胎儿保持好心情呢?

让胎儿保持好心情的六种方法:

方法一、找件自己喜欢做的事

怀孕期间要经常投自己所好,做自己喜欢做www.tulaoshi.com的事也是最好的放松方式。练习书法、绣十字绣,哪怕是玩游戏,只要不让自己过于劳累,任何让自己高兴的事都可以。妈妈心情愉悦,通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足,宝宝也会感应得到。

方法二、大声唱喜欢的歌

唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情,消除紧张。妈妈放松,宝宝自然会乐得自在了。

方法三、听着舒心的音乐入眠

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好,而且也能够让准妈妈心绪平静,好好睡一觉。

方法四、一二三,齐步走

散步是最能让人放松的运动。在天...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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