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教你一次“中奖”受孕的秘诀

夏季如何tulaoshi备孕

孕育健康宝宝,做好怀孕前准备工作非常重要的! 尤其在夏天,情绪,闷热,厌食等等不利因素无时不在考研着我们,图老师小编在此收集了一些相关的信息,希望有助于年轻的小夫妻们在夏季早日怀上宝宝。

1.天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。

2.一定要注意饮食卫生

夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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