自制经典美味零食 乡巴佬卤蛋给你温情享受

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  这些零食让你享受美味拥抱健康

  标签：生活常识 生活小常识

  提到零食，很多人的第一印象就是好吃，的确，零食好吃，可以丰富我们的味蕾，一些平时吃起来比较麻烦的食物制作成零食的话吃起来简单方便，而且不失原味。但是很多人也都知道零食吃多了不仅影响食欲，而且对健康也不一定有好处。但是有的零食不仅好吃，平时吃一些的话对健康还有好处，今天图老师小编就为各位推荐六款好吃又健康的零食，给各位带来美味和健康的双重享受。 糖果 糖果甜...[ 查看全文 ]

  宁缺毋滥随心

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  美味茶零食盘点

  标签：养生 健康

  一壶好茶、一首好诗、一个休闲的下午、三两个知己好友，欢聚畅谈……此等良辰美景，茶食又怎能缺席呢？早知一些专业的茶馆会提供茶食，像我此等“爱吃之士”，总对那种精致味美的茶食情有独钟，百吃不厌。无奈我寻遍广州所有的零食店都找不到这样的茶食，一天在芳村的南方茶叶市场无意中发现有一家叫“回味”的茶食专卖店，欣喜若狂之际，也正是疯狂“扫食”之时 最雅的茶瓜子 最爱吃的是茶...[ 查看全文 ]

  MXZ晴天

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  美味乡巴佬卤蛋的做法

  标签：美味乡巴佬卤蛋

  美味乡巴佬卤蛋是一道的菜，做法超简单，主要靠，把握好火候就行，用到的素材主要有，都是一些常见的素材，十分营养的一道菜，赶快学起来吧！ 乡巴佬鹌鹑蛋 鹌鹑蛋营养价值及其高，氨基酸比例和人体相似，和鸡蛋的营养差异不大，但是有一点和鸡蛋特别相反，鸡蛋含的过敏源高，而鹌鹑蛋不仅过敏源低，而且还可以抑制过敏源，据车会莲教授讲，过敏性哮喘的患者，多吃鹌鹑蛋能有效改善症状。从这...[ 查看全文 ]

  狂野骑驴哥

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  孕妇能吃哪些零食天然零食

  标签：怀孕

  孕妇能吃哪些零食一般来说，从备孕开始，就需要注意每日补充叶酸，这样可以有效防止胎儿神经系统畸形，并避免早产。当然，整个备孕和怀孕的过程，准妈妈们都要重视维生素的摄入。众所周知，维生素是人类维持正常的生理功能而必须从食物中获取的多种微量有机质。 孕妇能吃哪些零食？在人体生长，代谢和发育过程中发挥着极其重要的作用，因此，在新生命的孕育过程中，全面充足的维生素对宝宝的健康成长至关...[ 查看全文 ]

  xedjohyp911352

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  推荐10种健康零食来给你解馋

  标签：营养价值

  零食每个人都爱吃，而且对我们的诱惑力还很大，但是有的人总是担心零食吃多了会危害我们的身体健康。其实，只要我们将零食吃对，吃健康零食，不仅对我们的身体大有好处，而且营养价值还丰富。今天图老师小编就来推荐给你10种健康零食来给你解馋，快来看看吧。 1、黑巧克力：速缓解饥饿感 在所有巧克力中，黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的，它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，...[ 查看全文 ]

  霸王鹰P

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  如何自制宝宝零食 这两种零食好吃又营养

  标签：宝宝零食 如何自制宝宝零食 这两种宝宝零食好吃又营养

  如何自制宝宝零食 冰糖玉米棒 材料：玉米1根，冰糖适量(建议等宝宝1岁后再添加糖)。 做法： 1、玉米洗净后，切成约3厘米厚的一小段。 2、锅置火上，将切好的玉米段放入锅中，加入适量的水、冰糖，用大火烧开后改为中火继续煮30分钟左右即可。 营养价值：玉米中含有维生素B6、烟酸等营养成分，具有促进胃肠蠕动、加速排泄的作用，可防治便秘、肠炎等，是适合宝宝食用的粗粮之一。 香烤红薯 材料：...[ 查看全文 ]

  易梦怡

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  嘴馋了想吃零食怎么办 自制解馋小零食

  标签：零食 小零食

  香辣牙签肉 主料： 猪里脊肉200克 辅料： 油适量、盐2克、料酒3克、葱花3克、姜末3克、蒜末5克、鲜酱油3克、糖2克、辣椒面2克、孜然粉3克、熟白芝麻3克、白胡椒粉1克 做法： 1、备好里脊肉、葱、姜、蒜、末。 2、里脊肉洗净后切成较厚的肉片，并调入盐、料酒、鲜酱油、糖、白胡椒粉、1g辣椒面、2g孜然粉充分拌匀，腌制半小时。 3、用牙签将腌制好的肉串好备用。 ...[ 查看全文 ]

  时而不止

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  零食 自制枇杷罐头的做法

  零食 自制枇杷罐头 步骤 1.把瓶子洗干净，用开水烫一遍 2.取出待用 3.重新烧一些冰糖水，待用 4.烧一锅开水加盐放凉，备用。 5.枇杷洗净，待用。 6.用汤匙柄去皮 7.中间切开 ...[ 查看全文 ]

  真爱它哥

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  回味90后吃的零食有哪些 教你怎么自制零食

  标签：零食 小零食 减肥零食

  回味90后吃的零食有哪些  想必90后的朋友们都已经成年了吧，还记得小时候吃过美味小零食。虽然哪些小零食不健康，但是还是抵挡不住我们对它热爱的心。感觉小时候拥有一包小零食就像拥有的全世界一样，数年过后有些零食已经销声匿迹，有些零食更换包装研发不同口味，又成为了新一代人的童年零食。这些美味留存我们心中让我们难以忘怀，接下来让我们一起来看看吧！ 西瓜泡泡糖 样子特别可爱，每次...[ 查看全文 ]

  淡墨zys

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  哪些零食不宜吃 不宜吃得零食

  标签：零食 薯片 美食

  1、薯片、薯条是当之无愧的“最差零食”。哈尔滨医科大学附属第一医院营养科主任闫雅更对此深有感触，都知道薯片、薯条能量高，但这还是次要的，关键是这类食物中含可疑致癌物——丙烯酰胺，而且现在很多是大袋装的，孩子易多吃。除了丙烯酰胺，薯片还有膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题。而汽水等碳酸饮料几乎不含人体需要的营养成分、热量高且添加剂多，在营养专家眼里，远不如白...[ 查看全文 ]

  全咚咚2号

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  怎样做乡巴佬卤蛋 乡巴佬卤蛋的做法

  标签：乡巴佬卤蛋 鸡蛋 啤酒 面食

  卤蛋 1.取一锅将蛋放入，加水至每颗蛋淹满高出5cm为止，开小火煮约15分钟至开滚后，将蛋捞起并浸泡在冷水中，待冷却后即可剥壳。 2.将酱油、盐与作法1的水煮蛋拌匀，放置约20分钟，使水煮蛋上色。 3.取另一锅将卤汁的材料放入，至开滚后倒入作法2的蛋，再续卤煮约60-90分钟后即可熄火，将蛋捞起切块备用。 乡巴佬卤蛋 1、将鸡蛋用开水煮熟，大概是10分钟左右。 2、将煮熟的鸡蛋放在凉水中浸泡半...[ 查看全文 ]

  花颜为谁醉绽

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  美味乡巴佬卤蛋怎么做好吃

  标签：美味乡巴佬卤蛋

  感觉做美味乡巴佬卤蛋挺难的，美味乡巴佬卤蛋怎么做好吃又简单，小编已经帮您准备好了，看完本篇教程，包学包会。 乡巴佬卤蛋 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目 茴香：和胃、理气、促进生长、发育 草果：温中、祛痰、截疟 食材用料 鸡蛋八个；八角两朵；茴香一小勺；桂皮适量；草果两个；肉蔻适量；葱三小段；姜四小片；花椒一勺； 五香粉一勺包；酱...[ 查看全文 ]

  想飞的鱼1188

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  过年零食多 怎么吃零食最健康

  哪些零食宝宝一定要少吃 小孩 子喜欢过节的一个重要原因是可以有很多好吃的零食，而且在过节的时候，家长往往会比较纵容小孩，无意之间也会让孩子吃下很多不 健康 的零食。 以下这些零食，家长还是让孩子少吃为妙。 爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害 神经 、消化系统和造血功能。儿童对铅解毒功能弱，常吃多吃爆米花极易发生慢性铅 中毒 ，造成食欲下...[ 查看全文 ]

  小小橄榄枝ok

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  7种美味零食能解毒防癌

  标签：健康饮食 营养价值

  大多数人都喜欢在平时闲暇的时候吃上几口零食，但是有的零食却并不健康，有的零食经常吃能养生。那么你知道有哪些健康零食吗？你知道如何健康饮食吗？你知道饮食与健康的重要性吗？今天图老师小编推荐大家7种美味零食能解毒防癌，赶紧来看看吧。 1.黑巧克力 最新的研究发现，巧克力竟能饿死癌细胞。抗血管生成(anti-angiogenesis)是一种治疗癌症的新方向，是指肿瘤若没有血液供给，肿...[ 查看全文 ]

  老死往来

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  宝宝零食～美味肉脯怎么做

  宝宝零食～美味肉脯 猪肉用料理机打碎，加入芝麻油酱油顺一个方向绞打上劲 操作台铺烤盘纸或硅胶垫，取适量肉泥放在硅胶垫上，盖一张跟硅胶垫同大的保鲜膜，使用擀面杖将夹在硅胶垫和保鲜膜之间的肉泥擀成均匀薄片。<br>揭去保鲜膜，将硅胶垫移入烤盘。 ...[ 查看全文 ]

  乏味的潇洒

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  宝宝零食有哪些 宝宝零食如何挑选

  标签：宝宝 零食 宝宝零食 宝宝饮食

  宝宝零食有哪些        大家有所不知的是，健康的宝宝零食对宝宝补充能量是很有效的，宝宝零食还能为宝宝提供营养，对宝宝的生长有一定的好处。但是妈妈们给宝宝吃零食要挑选合适的，下面一起来了解下哪些适合当宝宝零食呢？有哪些注意事项呢？ 零食可分为健康零食和口味零食两大类。 健康零食指的是富含营养，且热量、脂肪、糖以及钠的成分都比较少的零食，比如牛奶、酸...[ 查看全文 ]

  取寒

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  零食DIY：超有趣的零食创意插画

  标签：插画

  每个人都玩过的小精灵 饼干羊 有波纹的饼干拿来当羊的身体再适合不过。 太空中的星星饼干 星星饼干成了太空中最美好的相遇。 小恐龙吃沾酱 当地的沾酱包，长大成人后的你有多久没像小时候直接撕开沾酱包来吃? 哇！ 看出来这是Oreo吗?没有夹心的那半应该是被吃掉了! 狂嗑玉米脆片 泡面头 用王子面做成的泡面头零违和感。 海绵宝宝里的经典发型 ...[ 查看全文 ]

  林理

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  过年吃什么零食 过年什么零食好吃

  标签：过年 零食

  杏仁 营养价值：杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，人们将大扁称为抗癌之果。 饮食禁忌：孕妇应禁食苦杏仁。但是孕妇可以食用甜杏仁，但是也要适量，每次以不高于9克为宜。 正确选购：杏仁应选颗粒大、均匀、饱满、有光泽的。形状多为鸡心形、扁圆形。仁衣浅黄略带红色，颜色清新鲜艳。...[ 查看全文 ]

  木木夕

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  有哪些零食吃不胖 7种吃不胖的零食

  标签：零食 减肥

  1、核桃：提升脑活力 每日高强压的工作，竞争总是难免的，竞争越激烈脑细胞死伤也越惨烈。 核桃是最著名的补脑食物为它富含N种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素，特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。另外，亚麻酸可以在体内转化为大脑的主要成分DHA，所以核桃是最适合强脑力劳动者的保健零食。 Tips：最美味生的、带壳的核桃，因为核桃仁直接暴露...[ 查看全文 ]

  芹菜

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  零食应该怎么吃？ 零食的误区有哪些？

  标签：零食 小零食 果冻

  误区一 常吃果脯、蜜饯可以代替新鲜水果。 在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上，如此之纯的糖中除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用这样多的糖，还会导致你产生维生素B和某些微量元素的缺乏。另外，有些果脯等食品中可能还含有防腐剂，经常食用会影响健康。 误区二 果冻是一种富含营养的零食。 多吃果冻不仅不能补充营养，甚至...[ 查看全文 ]

  燚焱

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