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孕期胎教要谨记的那些事

孕妈妈的微笑也是胎教之一

微笑也是一种胎教方法

孕妇喜悦的情绪能使大脑的皮层受到影响,使之孕妇的血压、脉搏、呼吸、消化液的分泌都处于平稳、协调的状态之中,对孕妇的身心健康有着良好的作用,还能改善胎盘的供血量,使之腹中的胎宝宝能更好地健康发育。所以,甜美的微笑也是宝宝的胎教之一哦。

在怀孕初期的头3个月里,是胎儿各个器官形成的重要时期,因此孕妈妈的情绪不宜波动,以免造成胎儿畸形。在怀孕期间,孕妈妈的心情要尽量每天保持开心,露出你的微笑。虽然胎宝宝看不见,但是它们能感受到孕妈妈的喜怒哀乐情绪。如果孕妈妈的情绪失落,可以吃坚果令情绪得到调节,防止抑郁症,例如核桃、花生。由于坚果食物里面含有蛋白质及十几种重要的氨基酸,还含有维生素及钙、铁等。所以对孕妈妈和胎儿而言,坚果都是补脑、益智的最佳食物。

准爸爸也可进行微笑胎教

在怀孕期间,孕妈妈要时常微笑,准爸爸也要时常微笑,这是因为孕妈妈的情绪会因准爸爸的情...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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