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孕妇的睡姿有什么讲究吗?

孕妇的睡姿有什么讲究吗?

提到孕妇的睡觉姿势,大家可能最关心的还是哪个姿势最好,怎样才是正确的睡姿?下面我们一起来探讨一下。

正常情况下,人的睡姿有仰、侧、俯卧三种,不论哪种睡姿,只要睡得舒服就可以了,但孕妇不一样,睡姿不正确可能影响血液循环,会压迫到胎儿,可能导致胎儿缺氧。 仰卧 孕妇如果采用仰卧的睡姿,子宫会压迫到下腔里的静脉血管,影响血液的正常循环,会让下肢和外阴产生水肿或者是静脉曲张,这样回流到心脏及大脑的血液会减少,会造成大脑缺血、缺氧; 俯卧 有些人可能会喜欢趴着睡,但这样睡就算是正常人也会压迫到胸部影响呼吸,何况是孕妇,更别提孕妇挺着个大肚子了。 右侧卧 侧卧呢又分左侧卧和右侧卧,如果孕妇选右侧卧的睡姿,子宫会向右旋转,子宫周边的韧带和系膜会处在非常紧张的状态,这样会导致系膜里面的血管受到拉伸,影响胎儿的供血,会让胎儿慢性缺氧,严重的会导致胎儿死亡。 &nbTulaoshi.comsp; 左侧卧[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 孕妇睡姿有讲究吗 人的睡姿,不外乎仰、侧、俯卧三种。对常人来说,只要睡得舒服,无论什么睡姿都无关紧要。然而对于孕妇来讲,事情就不那么简单了。 1、仰卧,膨大子宫压迫下腔静脉,影响血循环,使下肢和外阴发生水肿或静脉曲张。还使下肢回流到心脏的血液量减少,大脑缺血、缺氧。所以,孕妇千万不要仰卧。 2、俯卧位,正常人也很少会采用。让孕妇挺着大肚子取俯卧姿势,既不现实,也不可能的...[ 查看全文 ]
  • 产妇睡姿有讲究吗 产后睡姿有讲究吗?产妇不管是进行剖腹产还是顺产,产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变,而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行,这样可以减少对剖腹产伤口的伤害,也能减少子宫移位的发生率。 1、产后睡姿确实很重要,因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位如总是保持仰卧位的睡姿容易导致子宫后倒,致产后腰痛,白带增多也不利恶露排出。 2、进行剖腹产的产妇,手术后麻...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    爸妈须知-婴儿睡姿有讲究     人的睡姿不尽相同,如仰、俯卧、侧位、半俯半侧等,在睡眠过程中也会有所变化。对于还不会翻身的婴儿来说,无论是睡眠还是醒着,都存在着睡姿问题。这就需要新爸妈们注意了,对小宝宝来说,睡姿不仅是习惯问题,也是直接影响宝宝生长发育和身体健康的重要问题。 www.Tulaoshi.com       仰卧是婴儿和成人...[ 查看全文 ]
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    孕早期如何安胎,避免流产     孕早期如何安胎,避免流产。怀孕早期,胎儿还不稳定,因此属于危险期,我们要注意孕期注意事项,避免流产。那么,孕早期都有哪些注意的地方呢?下面我们从哪个方面都来介绍下,供大家参考。           1.注意休息     孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8-10小时的睡眠...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇什么睡姿最好?近期,一些孕妇睡觉一直采取仰卧姿势,晚上睡觉开始觉得腰酸、胸口闷,想改变姿势睡觉,可又担心压坏腹中的宝宝,那么,孕妇什么睡姿最好?今天小(www.tulaoshi.com)编就把孕妇什么睡姿最好来分享给大家。 孕妇什么睡姿最好?孕妇怀孕1到3个月,怀孕早期宝宝在子宫内发育,仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此准妈妈的睡眠姿势可随意,只要是舒适的体位,如仰卧位、侧...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    什么睡姿才让妈妈胎儿都舒服? 正确睡姿让孕妈妈轻松摆脱腰痛 孕期准妈妈的最佳睡姿 准妈妈,这些睡姿要当心 孕期应该采取什么样的睡姿? 经常有准妈妈咨询这样的问题:书上说应采取左侧卧位,以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时,几乎一动不动地左侧卧位,纵使很难入睡,也这样坚持着。有时好不容易睡着了,又会在梦中惊醒,如果发现自己没有采取左侧卧位睡姿,就会非常后悔。有...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    在孕期,孕妇沐浴一定要讲究方法和技巧,尽管孕妇比一般人更需要沐浴,更要保持皮肤清洁,预防皮肤、尿路感染。但如果在沐浴时不注意方法,有可能对母体和胎儿的健康造成影响,对胎儿来说,有些甚至是永久性的损害。 水温要有严格限制 据近代医学研究表明,过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统,而且水温越高,持续时间越长,损害越重。因此,水温应控制在38℃以下。另外,...[ 查看全文 ]
  • 怀孕早期胎教运动 怀孕 早期,妈咪们可以多一点做做有助于宝宝大脑发育的运动胎教噢!可能有些妈咪会说,我也想啊!可是我都不会,怎么做啦!没关系,不会做的妈咪们看过来,下面是图老师小编精心收集到的怀孕早期妈咪们有助于宝宝大脑发育的几式运动胎教,大家一起来学习吧!  步骤/方法:  1 第一种姿势 ??换上宽松的棉制衣裤,瑜伽衣服最合适不过了。坐在地板上,两足交叉最好能在...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇的睡姿 选择最好的睡姿 孕妇的睡姿,怀孕前期,孕妇的睡姿还不显得那么重要,因为此时的肚子还不太明显,怎么睡都挺舒服的,对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期时,肚子比较大,怎么睡都不舒服,孕妇们就要小心了,此时建议以左侧位为最佳。 孕妇的睡姿,左侧卧对孕妇是最健康的,不会给心脏造成太大压力。有助于利尿。因为怀孕中后期的时候,孕妇的脚和腿容易浮肿,这个(www.tulaoshi...[ 查看全文 ]
  • 在怀孕早期孕妇睡姿可随意,孕中、后期建议采取左侧卧位。不仅可以保证血液循环的畅通和氧气供给量的充足,也有助于排尿,还能缓解孕期水肿的问题。 怀孕后的正确睡姿是什么 一般而言,妊娠期总共280天,可大致分为妊娠早期、中期和晚期,不同的妊娠时期对睡眠姿势的要求也是不同的...[ 查看全文 ]
  • 怀孕吃什么宝宝聪明 怀孕 吃什么宝宝聪明   我已经怀孕三个月了吃什么能让宝宝发育好点聪明点, 孕妇 吃什么东西对孩子好,吃什么能让孩子出生后健康t我已经怀孕三个月了吃什么能让宝宝发育好点聪明点,孕妇吃什么东西对孩子好,吃什么能让孩子出生后健康点皮肤好点。请专家回答谢谢   怀孕吃什么宝宝聪明   1、多吃增加胎脑细胞数量的...[ 查看全文 ]
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    夏天,孕妈咪们出门要注意了,该怎样穿才能尽显“孕”气?孕妇装的颜色有什么讲究呢? 肤色较白的准妈妈适合的颜色范围较广,穿深色服装更显得白皙;穿浅色服装则显得娴静素雅,给人以超凡脱俗之感。发红的肤色如果配上浅色的衣服,会显得更加红润,这就是以色彩和肤色产生的和谐的效果。 黑红色脸最好不要选择浅粉、浅绿这两种色调和蓝绿色的服装,因为这种色彩的对比过于强烈,会使肤色显...[ 查看全文 ]
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    孕妇睡姿对胎儿影响有哪些?相信很多孕妇都知道,在孕中后期,孕妇的睡姿应该以左侧卧为主。但是也有很多准妈妈习惯了仰卧的姿势。那么,孕妇睡姿对胎儿影响有哪些?一起来看看文章介绍吧。 孕妇睡姿对胎儿影响有哪些?孕妇错误的睡姿会使脊柱前的腹主动脉及下腔静脉受到子宫压迫。腹主动脉受压会影响动脉血流向盆腔,引起流向子宫、胎盘的血液供应减少,必然会妨碍胎儿的正常发育,甚至可因血氧供应减少,使胎...[ 查看全文 ]
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    孕妇如何满足老公的性需求     孕妇如何满足老公的性需求?很多出轨新闻都是丈夫在老婆怀孕时候出去偷腥,我们在谴责丈夫的德行败坏外,作为妻子也要学到潜在的婚姻危机。孕妈妈拥有宝宝的同时,也不能忽视丈夫的需求,不然夫妻感情就会受到影响的。那么在怀孕期间准妈妈要怎么满足丈夫的需求呢?下面孕妇们都多学习下哦。        一、情感交流...[ 查看全文 ]
  • 标签:孕期
    孕妈妈洗澡有哪些注意事项? 怀孕早期的妈妈们日常生活都有和平时注意很多,特别是洗澡的时候,要小心滑倒,防止胎儿出现意外的。而且孕初期的妈妈们洗澡还有很多的注意的哦,下面我们就一起了解下吧。         孕吐反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长,容易身体过于疲倦,引起头晕,虚脱在卫生间里;或是因身体受冷而染上伤风感冒。特...[ 查看全文 ]
  • 孕妇睡姿 孕妇睡觉,大家最关心的便是孕妇怎么睡、孕妇哪个睡姿好。对于孕妈妈睡姿的问题,确实困扰了不少孕妈妈。因为随着胎龄的增长,孕早期睡姿与孕妇后期睡姿都大有差别,孕妇的睡姿对自身与胎儿的安危都有重要关系。 孕妇的正确睡姿孕妇要怎么睡孕妇左侧睡的好处孕晚期的...[ 查看全文 ]
  • 孕妇的正确睡姿对胎儿的影响大吗 孕妇 的正确睡姿对胎儿的影响大吗   怀孕 是一件非常不容易的事情。不仅在平时饮食的时候要多多注意,就连睡觉的时候也是需要注意睡姿的。那孕妇睡觉的时候应该如何选择正确的姿态呢?今天图老师小编就来大家介绍一下孕妇的正确睡姿有哪些。感兴趣的朋友不妨来看一看吧。   孕妇的正确睡姿   女性朋友在...[ 查看全文 ]
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    想要好头型宝宝睡姿有三个讲究 导读:幼儿期的宝宝怎样睡才能睡出好头型呢? 初生宝宝的头型是具有很大的可塑性的,如果宝宝的睡觉姿势总是偏向一侧或者习惯仰头大睡,很可能会影响到宝宝的头型和样子哦!想要有好头型,宝宝睡姿有3大讲究。 1、两种睡眠姿势影响头型 薇薇宝宝才两三个月大,但有段时间喜欢歪着头睡,开始以为只要她睡得香,就不去理会。最近发现薇薇的后脑勺有点歪,有朋友说必须到医院...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    孕妇要怎么睡才好呢?相信准妈妈会听到很多人建议自己左侧位睡,这是为什么呢?因为孕妇睡姿影响胎儿的发育,而左侧位睡对胎宝宝来说是最好的哦。接下来,就来详细告诉你孕妇为什么要左侧睡,快来一起看看吧。 对胎儿有好处的睡姿是什么 给胎儿提供营养物质。可减轻增大的妊娠子宫对孕妈妈主动脉及骼动脉的压迫,以维持正常子宫动脉的血流量,保证胎盘的血液供给,给胎儿提供生长发育所需的营养物质。在...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    正确的睡姿 助孕妇酣睡到天明 孕妇的正确睡姿 孕妇只能维持一种睡姿吗? 准妈妈,这些睡姿要当心 《英国医学杂志》日前刊登的一份研究报告说,孕妇的睡姿也许与死产风险有关,调查显示习惯左侧卧的孕妇死产风险相对较低。不过研究人员表示,对这种现象背后的原因还有待深入研究,不能就此建议所有孕妇都采取左侧卧的睡姿。 新西兰奥克兰大学等机构的研究人员调查了155名死产孕妇的...[ 查看全文 ]
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