安胎保胎,不仅仅只能用西药或中药汤来调理,一些药膳粥,也具有安胎的作用,孕妈妈不妨可多多食用这些安胎药膳粥。
1、参芪粥
材料:生黄芪30克,党参10克,黄精15克。
做法:先用水煎,去渣后取汁,然后下糯米煮粥。
适合脸色苍白或偏黄,有头晕、心悸的孕妇食用。有益气养血健脾的功效。
2、糯米山药粥
材料:续断25克,杜仲25克,菟丝子25克,桑寄生25克,山药30克。
做法:将续断、杜仲。菟丝子、桑寄生用布包好,煎汁后去渣取汁,下糯米和山药一起煮成粥,空腹食用。
适合有耳鸣、腰膝酸软、大便稀软、食...[ 查看全文 ]