基础体温 看怀孕和避孕
避孕不用吃药和避孕套,我真想试试?怀孕,自己也可以计划出来哪天怀孕?哈哈!怀孕原来这样容易,避孕原来这样轻松!
什么是基础体温 基础体温是指经过一夜的完全休息以后,早晨从熟睡中醒来,躺在床上,在未受任何外在因素(如运动、吃饭、情绪变化)影响的情况下所测得的最原始体温。
常识:母婴:基础体温完全指南 如何测量 在睡觉前,把体温计的水银刻度甩到35℃以下,放置在床边容易拿取的地方。第二天早晨睡醒一睁眼,在没有下床、说话、吃东西、上厕所之前,将体温计放到舌下,闭起嘴巴,进行测量,大约5分钟就可以了。
测完基础体温之后,分别以日期和体温为横、纵轴制成一个基础体温测量表格,将每次的温度记录在上面,以便于长期观察。
测量基础体温的作...[ 查看全文 ]