怀孕的早期症状之怀孕一个月的症状
怀孕小知识之怀孕初期胸闷怎么办
怀孕初期胸闷怎么办，这个问题困恼了许多第一次怀孕姐妹。胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受， 似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。那么，怀孕胸闷气短怎TuLaoShi.com么办？
胸闷是怀孕妇女较为常见的症状之一，尤其是在怀孕3个月后。因为随着妊娠进展，不断增大的子宫可能逐渐压迫到胸腔及心脏，孕妇需要用力增加每次呼吸的深度，才能使自己和宝宝吸入充分的氧气。而这种呼吸深度的增加，常会使人感觉胸闷、喘不过气来。平躺时，增大的子宫还可能压迫腹主动脉，致使肺、脑等器官供氧不足，造成胸闷，甚至出现窒息感。
针对这一现象，孕妇应适当减少活动量和强度，保持心情愉快，可使胸闷症状减轻;而采用左侧卧位或垫高上半身等睡姿亦会有所帮助;有条件者还可用1个氧气袋备用，症状严重时吸一下氧。待宝宝的头部入盆后，胸闷症状就会减轻。
另外，如果睡前吃得太多，胃部胀满，也可能加重上述症状。故孕妇平时宜少吃多餐，多选择一些容易消化、不油腻的食物，并适当减少睡前进食量。
