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产妇易得痔疮与便秘

该如何减轻尿频的尴尬呢?

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尿频是孕期的正常现象,平时应该避免摄入利尿食物,比如西瓜和茶等;晚餐后不要摄取水分;睡眠时可在后右方垫个小枕头让身体稍微向左倾。

怀孕了,身体越来越笨拙,平时该保持怎样的姿势才能顺利度过这段时光?

身体重了,行动也迟缓了,每个举动都要很小心,日常生活只有保持正确的姿势才能顺利度过这段时光。

捡东西 最好先让膝盖触地,再弯腰,两腿稍微分开捡东西。

清扫 清扫时注意吸尘器的吸管和洗涤槽不要碰到腹部,最好使用把手长的工具,清洗物品时稍微离开洗涤槽一段距离。

让你缓解孕吐不苦恼

得知自己怀孕之后是不是特别紧张?是不是总是担心周围有什么因素会影响到宝宝?是不是被即将到来的妊娠反应时刻烦恼着?其实,放松心情,保持良好的习惯,孕早期同样是一个享受的时期。孕吐是每位准妈妈都会经历的,只是程度有差异。除了饮食缓解外,此时的口腔护理也是不可忽...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:

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