分娩时精神因素造成的疼痛,往往大于生理因素。只要减少心理压力,保持良好的情绪,分娩时的疼痛就会自然减轻。同时,记住一句话:有劲用在宫缩时。
分娩时精神因素造成的疼痛,往往大于生理因素。只要减少心理压力,保持良好的情绪,分娩时的疼痛就会自然减轻。同时,记住一句话:有劲用在宫缩时。分娩时有劲用在宫缩时 天逐渐黑下来了,我的肚子痛得越来越厉害。随着宫缩的阵阵加剧,阵痛的间隔时间也越来越短了。按照医生的意见,晚饭我吃了两只煎鸡蛋,喝了一杯牛奶,还喝了一小碗米粥。医生还让我多保存一些体力,不要随便用力,并且做一些深慢、均匀的腹式呼吸。
这时,我觉得体内似乎有一股巨大的冲力。医生走过来给我检查,确定宫口已经开全,吩咐护士帮助我上产床。 黄教授: 宫口开全,意味着你已经进入了第二产程,这是分娩的关键时刻,孩子即将出生。所以你要迎接最后的挑战。利用子宫短暂的收缩间歇,注意及时休息。 临产时不要紧张,全身肌肉应尽可能放松。
宫口开全后,要注意掌握每一次宫缩时,做到“有劲用在宫缩时”。先吸一口气憋住,接着向下用力。这时可以做腹部深呼吸。每次子宫收缩时深吸气,同时逐渐鼓高腹部,然后慢慢...[ 查看全文 ]
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