产后气血恢复进补是关键
产后不宜立即服人参进www.tulaoshi.com补
第三军医大学新桥医院中西医科张春霞医生提醒，女性生产后刚刚经历了大出血，身体处于气虚、血虚的状态，此时如果立即服用人参进补，不仅不能补好气血，反而会造成气血更加亏虚，甚至引发其他病症。
在中西医科治疗的杨女士就因为月子里吃了两三天人参，结果患上类风湿关节炎，以至于在过去几年里，脚踝、膝关节、手腕时常疼痛，要长期进行中药、针灸治疗等。
十大产后催乳食疗方 再也不用担心宝宝没“饭”吃
食疗方一：
取当归10克、黄芪5克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇做的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血和通乳的作用，同时，这三味中药的用量不大，适合身体虚弱的产妇调补，而且不易上火。
食疗方二：
猪蹄两个，花生、黄豆、红枣各一两，放入砂锅内，加水，再加入生姜、盐、料酒，大火烧开后，用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。
食疗...[ 查看全文 ]
2015-12-05
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