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产后气血恢复进补是关键

产后不宜立即服人参进www.tulaoshi.com补

   第三军医大学新桥医院中西医科张春霞医生提醒,女性生产后刚刚经历了大出血,身体处于气虚、血虚的状态,此时如果立即服用人参进补,不仅不能补好气血,反而会造成气血更加亏虚,甚至引发其他病症。

  在中西医科治疗的杨女士就因为月子里吃了两三天人参,结果患上类风湿关节炎,以至于在过去几年里,脚踝、膝关节、手腕时常疼痛,要长期进行中药、针灸治疗等。

十大产后催乳食疗方 再也不用担心宝宝没“饭”吃

  食疗方一:

  取当归10克、黄芪5克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇做的各种食物中都加上一勺,这样中药的气味不重,又能起到补气血和通乳的作用,同时,这三味中药的用量不大,适合身体虚弱的产妇调补,而且不易上火。

  食疗方二:

  猪蹄两个,花生、黄豆、红枣各一两,放入砂锅内,加水,再加入生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。经常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。

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2015-12-05 标签:
  • 标签:月子
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  • 标签:月子
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  • 标签:月子
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