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怕宝宝冬天生病?饮食注意8要点可预防

肥胖儿童饮食需注意三原则

  无论是防止肥胖,还是治疗肥胖,从困难程度来说,都是儿童比成年人要难。成年人出于美容、健身方面的原因,可以忍痛减肥,年幼的儿童可没有这种意识。就是有了一定的辨别能力,可以控制自己的旺盛食欲,但是他们的身体正处于成长发育时期,必须足够地摄取生长所需的营养。这时候,如果提供饮食的人不知道什么是关键,什么不重要,就不能使儿童按计划减肥或者造成体重下降而营养不足。孩子们当然不会提出“肉好像够不够”一类的异议,管理营养的责任www.tulaoshi.com完全在于父母。没有营养方面的知识,认为只要减少饮食量就可以减肥的想法非常危险。家里有肥胖儿童的父母,请注意下面几个饮食方面的问题。

  1.规定一天所需的饮食量,当然营养必须平衡。

产后饮食要注意

  近日,国际和平妇幼保健院营养科派出4位营养师,每天进入病房,轮流为全院350多位住院病人上营养课,纠正产妇和妇科病人口味重等不良饮食习惯。 据统计,营养师下病房、上营养课后的两个月以来,不论是院内的住院病人,还是院外的监督员,明察暗访后的住院饮食满意率反馈均无投诉。

  营养...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 孩子喜欢趴睡是否与疾病有关 生活中很多宝宝都喜欢趴着睡觉,那么,孩子喜欢趴睡是否与疾病有关?请看下面详细解答:   如果孩子睡眠状态还可以,睡眠规律也还不错。那么孩子老是趴着睡,可能跟消化功能不是很好有关系。如果孩子有消化不良的情况,那么夜间,孩子的胃肠道会收缩,孩子会本能地喜欢趴着睡。   当然有些孩子的身体非常正常,那么喜欢趴...[ 查看全文 ]
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    孕妈洗头的八个建议     关于在怀孕期间是否可以洗头,或者说如何洗头,很多的孕妈妈还是比较关心的。也有不少的孕妈妈在怀孕以后就决定先留短发了,为的就是好打理,容易清洗。但是,只是剪短头发的话,并不能解决所有的问题,还是有很多孕妈妈对于如何在孕期洗头提出很多的疑问。     问题1:     我的头发油性很重,以前都...[ 查看全文 ]
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    面对生病的孩子,缺乏经验的年轻父母往往心焦气躁顾此失彼。有的只注意孩子的药物治疗与适当休息而忽略了患病期间的营养调配;有的虽然意识到孩子的饮食调理的重要性却又不得要领,为食欲不佳的宝宝盲目进补。 其实宝宝生病后,消化功能难免会受到影响,食欲必然有所下降。这时候作为父母千万不可操之过急,而应根据孩子的病情和身体状况合理安排、调整饮食计划。科学合理的营养调配不仅有助于促进患儿疾病...[ 查看全文 ]
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    甲流不要怕 食疗巧预防图老师     妈妈们现在可要注意了,十一之后甲流就开始肆意起来了,据说80%的流感都是甲流,如果现在不好好预防,中招的几率就大得很呀,特别是抵抗力差、极易被传染的婴儿,妈妈们可马虎不得。医生表示,家长应帮助宝宝养成良好的卫生习惯,以阻止甲流传播。     一、每天做好室内的通风换气,做好家里的卫生清洁工作,勤...[ 查看全文 ]
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    难产不管是对准妈妈还是胎宝宝,都是一次不小的挑战,所以准妈妈一定要做好难产的预防工作,那么如何做呢?在此,图老师小编就告诉准妈妈们,难产的预防,请注意以下这三要点: 要点1、及早发现不良因素 难产的原因有时很明确,如比较明显的骨盆异常和胎位异常,在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。 在怀孕过程中要在指定的医院进行定期产前检查。在整个妊娠期间,准妈妈一...[ 查看全文 ]
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    最近,英国伦敦医院的研究人员发现,富含 维生素 C的饮食,有助于防止心肌梗死、脑卒中的发生,特别是在冬季。 研究统计分析发现,给病人每日额外服用60毫克维生素C,可使其血中的纤维蛋白原浓度降低,使心肌缺血的危险性减少10%;另一项研究发现,维生素C水平低下,可增加老年人脑卒中的发生。 英国冬季疾病死亡数字比其它季节高出30%,增加的死亡者中大多数死因为心肌梗死、脑卒中以及呼...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    冬天最大特点就是气候条件了,寒冷的低气温很容易让宝宝患感冒,冬天也是各种疾病的高发期,所以聪明的妈妈就要在饮食上多下功夫来预防生病了,中医上认为预防生病从饮食着手是最能增强宝宝身体的抗寒能力和抵抗能力的。 1、合理的摄取高蛋白 很多妈妈认为冬天就要多摄取高蛋白和高脂肪的食物才能抵御寒冷的天气,但是有科学证明,在寒冷的气候下,人体产生的热能会因为内分泌系统被调动和增加,所...[ 查看全文 ]
  • TuLaoShi.com 夏季宝宝长痱子预防要点 痱子是夏季 宝宝 的常见病,因为宝宝代谢旺盛,活动量大,容易出汗, 皮肤 又细嫩,当夏季气温高,湿度大时汗腺孔或导管被汗液阻塞,汗液潴留于皮内,就非常容易生痱子。 痱子分红痱与晶痱两种。红痱常见,好发于宝宝的脸、颈、胸上部或皮肤褶缝处,形状圆而尖、针头大小、呈密集的红色丘疹,有痒感。而晶痱则多见于额、颈、胸背上...[ 查看全文 ]
  • 预防宝宝蛀牙的饮食注意事项有哪些 tulaoshi.com 宝宝长牙时期,饮食不当很容易产生蛀牙。所以,想防止宝宝蛀牙的问题,我们一定要从调节宝宝三餐的饮食开始,那么,预防宝宝蛀牙的饮食注意事项有哪些?请看下面详细介绍:   1.均衡饮食,多喝牛奶   均衡的饮食,足够的钙以及足够的维生素D,保证牙齿坚固及牙龈和口腔组织健康的必要条件。因此预防宝...[ 查看全文 ]
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    宝宝发烧的症状     每位父母都希望自家宝贝可以健康长大,可是在成长的过程中难免会出现一些病症,如感冒、发烧等,那您是否知道宝宝发烧的症状呢?今天就跟随图老师小编一起来了解下吧。     若宝宝发烧,会出现许多不适症状,如咳嗽、:脸红、头痛、全身倦怠无力、哭泣、吵闹、头Tulaoshi.com晕、呕吐、食欲不振、嗜睡、腹痛、酸痛、活动力差...[ 查看全文 ]
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    现在很多人的青年人整天工作要对着电脑,也有一部分人喜欢玩电脑,看电视等等跟电脑接触也是越来越多的,长时间对着荧光屏容易导致眼睛各种疾病的,再加上眼睛久久得不到休息的话影响了眼睛的泪液分泌,就容易导致干眼症。干眼症还有一种名字叫做电脑视力综合症的,是指我们的眼睛中眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛出现微小伤痕的一种症状。那么如何预防干眼症呢。一起来看看吧。 如何预防干...[ 查看全文 ]
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    冬天 孕妇饮食需要注意什么?     冬季来临,气温开始大幅度的下降,温差变的不可测。这个时候对于孕妈妈以及胎儿的健康成长都是很不利的,所以要适量的增加营养,以便提高机体的免于力,这对于孕妈和胎宝宝来说非常重要。       孕妇冬季适合吃什么?     A:葡萄干:葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病...[ 查看全文 ]
  • 这些美味食物不要随便给宝宝吃 1、果冻 在急诊室里,医生最怕的就是有张力容易变形的东西。这种东西很容易被吸入气道,而因为形状容易变化,很难被医生取出来,果冻就是最典型的例子。而如果果冻恰好堵住的是主气道,可能孩子都支撑不了几分钟。 2、小巧水果 小巧圆形但里面带核的水果,并不适合给小 宝宝 食用,如龙眼、 葡萄 、樱桃等等。 3、橡...[ 查看全文 ]
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    延伸阅读: 食物防霉发霉去霉的小常识 平时在我们的食物存放中都曾经因为存放不当而出现发霉的情况,而由于霉菌污染食物引起的急性中毒可能导致食用者在较短时间内出现严重的中毒症状,甚至死亡。经常食用被霉菌污染的食物可以使食用者发生肝癌。另外,多种胃肠道疾病和肿瘤的发生也与霉菌毒素污染食物存在一定关联。那么,如何 判断和预防霉菌污染呢? 在日常生活中,比较容易发霉的食物主要包...[ 查看全文 ]
  • 标签:老人养生
    一、防止肥胖 血压的升高程度是与肥胖成正比,同时肥胖人的糖尿病发病率高。肥胖促进动脉硬化,成为心脏病和中风的原因。 引起肥胖的原因是因为吃得过多,摄取的热能多于消耗的热能,剩下的部分转变成脂肪积于体内,日积月累,中年时潇洒利索的风度渐变成步履蹒跚、大腹便便的形象了。 要防止肥胖,首先不要吃得太多。青年时的饭量不变,到中老年之际就显得超量了,因为年纪大了活动相...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    如何看待婴儿大便绿色?     可能有一些人认为,粪便是一种比较肮脏的东西,但是同时这种东西也是人体健康的一种表征,特别是对于婴儿,观察婴儿的粪便颜色以及气味可以判断出婴儿所处的健康状态,一般母乳充足的婴儿的粪便一般的健康的颜色为黄色且其中会发现含有未消化完全的奶块,但是有一些孩子的粪便也会呈现为绿色,偶尔出现几次这种情况,其实并不用在意,但...[ 查看全文 ]
  • 标签:夏季养生
    夏季温度高,气候干燥。一不注意就会引起上火。因此,在夏天高温季节,人们除了要多饮水,在饮食上还要注意少吃4类食物: 少吃热性水果。 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果,容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人,由于本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代谢率偏高,所以更不能吃温热性水果。而且,正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。除了荔枝...[ 查看全文 ]
  • 标签:四季养生
    起居 肝属木,木生火,火为心,在此节气中心脏会过于旺(www.tulaoshi.com)盛,所以这一段时间是高血压的易发期,对此要高度重视。其次,旺木伤金,金为肺,所以这一节气对呼吸系统疾病也要予以高度重视。 此节气尽管“春瘟”流行,但也不可闭门不出,更不可在家坐卧太久。中医认为“久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久行伤筋,久坐伤肉”。应该保持乐观的心情,经常出去到森林、河边散步,多...[ 查看全文 ]
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