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现代妈咪为什么缺少乳汁?

产后乳汁少喝山甲留行汤

  母乳是婴幼儿最佳的食物,对于生产后奶水不tuLaoShi.com足的年轻妈妈,喝药膳催乳是最佳选择,而民间许多传统的催乳汤中,穿山甲王不留行汤效果不错。

  穿山甲王不留行汤是民间流行甚广的一个“下奶方”,《本草纲目》中曾记载“穿山甲,王不留,妇人吃了乳长流”,充分说明此方的效果。取穿山甲100克,王不留行50克,通草30克,将三者清洗干净,一同放入沙锅中,加入清水,慢煎熬约1个小时倒出,每次喝汤100毫升,其余放入冰箱,次日再喝。

现代妈咪为什么缺少乳汁?

  红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后TuLaoShi.com恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。

  新妈妈在分娩时,由于精力和体力消耗非常大,加之失血,产后还要哺乳,因此需要补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得太多,时间长了,对身体非但无益反而有害。

  产后恶露不行、经血阻滞,食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇,...[ 查看全文 ]

2015-12-05

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