所谓生理期减肥就是利用女性月经周期进入瘦身,它主要分为四个阶段,分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。
怎么在经期的时候快速减肥 经期快速减肥法
生理期减肥 抓住生理期让你狂甩脂肪
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