身体素质

身体是我们最最宝贵的财产，身体也是我们最需要保护的，身体素质是需要不断提高的，身体素质也是需要我们通过运动不断加强的。传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。